Bog-anbefaling: Bevidst nærvær
Tirsdag, 18. august 2009 16:33

Denne bog giver en håndsrækning til alle, der ønsker at bryde automatiske og vanebundne tankemønstre. Udgangspunktet er mindfulness.

Bogen indeholder konkrete øvelser og et 8-ugersprogram, der sigter på at tilføre livet mere solid og ægte glæde.

Den medfølgende cd guider præcist gennem de øvelser, bogen beskriver.


Bogen koster 325kr. og kan købes på saxo.com


 
301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.